毎日頑張って働いているあなたへ。

山ほどたまった仕事、
やる気がいまいち出ないサービス残業
でも私がやらなくて誰がやるの！

そう思って頑張っているあなたへ。

頑張りすぎて、
心と体の悲鳴に気づいていないのではありませんか？

ちょっと心を休ませてあげましょう。
突っ張りすぎていたら、いつかプチンと切れてしまいます。
心の疲れがたまると体を傷つけて、そして病気になってしまいます。
自分の心の悲鳴に気づいてあげられるのは、あなただけなのですから。

そんなにがんばらなくても良いのです。
疲れて倒れるまで働くのは
天から見たら、間違えなのです。

人は適度に働くことが健康によく、
人生も豊かに楽しくなります。

そして疲れたら充分休養を取り、
また元気になって働く、
これが天地自然に添った人間本来の生き方なのです。

もう一度、自然な自分に戻ってみましょう。

そして、私が頑張らなくちゃ〜〜と力んでいるうちに
凝り固まってしまったあなたの肩をほぐしてあげましょう。
そうすれば、不思議に心も柔軟に優しくなるものです。

心と体は密接につながっている。
これが「性命双修」なのです。
もうすこし、自分に優しく生きて見ませんか？

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