3つの気のトレーニング

気の導引術

また自然なからだを磨くのは「気の導引術」です。　
導引は、五千年前の中国に生まれ、歴史の中ではぐくまれてきた気の健康法です。　

古代の人々は動物の動作や生態を研究し、
その真似をすることで、動物から身を守ることを学びました。
また人間の動きの不自然さに気づき、
野生動物の動きを真似ることが
人間の健康にもどれほど役立つものであるか、
長い年月を積み重ねながら研究してきたのです。

そして生まれたのが導引です。　

最初は狩りをするときの踊りだったともいわれています。
最も古く残っている導引の図は、中国湖南省馬王堆に発見された紀元前168年の「導引図」です。　
1972〜1974年に発見され発掘調査が行われ、紀元前2世紀には、すでに中国で健康を保つために体操のようなことが行われていたという事実は世界中でセンセーショナルに報道されました。　

紀元前2世紀とは、日本では弥生時代にあたるくらい昔です。

さて、この導引は呼吸とからだの動きを合わせて行うことで、
体内の気の流れを改善し、
健康的に無為自然に、
宇宙の気と一体となって
天地自然の流れに添った生き方をするものです。

単なる健康法ではなく、
私たち人間も天地自然と一体になって
無為自然に生かされてゆくことが本来の姿であり、

そのような生き方をすれば、
悩みや苦しみや病気は消えて、
明るく楽しく人生を開くことができるという、
タオイズムの実践哲学そのものなのです。

この導引を早島天来が、現代人の生活にあわせて、
解りやすく学びやすく体系化したのが、
日本道観で指導している
「気の導引術」です。

誰でも簡単に習得することができ、
行っていただくことができます。

そしてはじめたその日から、
体内の気の巡りが良くなることを体感していただけることでしょう。

体内の気の巡りが良くなることによって、
気持ちもよくなります。

気持ちがよくなると心も軽くなる。

日本道観では体の気の流れを良くすることにより、
心の滞りも自然にほどけやすくなると考えます。

心の悩みを体から改善する、
それが「気の導引術」なのです。

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